26. Mai 2024 - 18:30
59368 Werne
Liebe Jugend /Liebe Eltern
Hier die Infos zu den jeweiligen Altersgerechten Übungen. Wir werden im Vorfeld die Übungen in den Trainings Alltag einfließen lassen. Die Übungen zu Otter und Robbe können an einem Trainings Abend abgelegt werden, das Flossenschwimmabzeichen benötigt 2 bis 3 Trainingseinheiten. Zum Abschluß werden wir allen Teilnehmern eine Urkunde überreichen.
Otter: ab 6 Jahre
– 150 m Schnorcheln, davon jeweils 50 m in Brust-, Seiten-, und Rückenlage
– 10 m Streckentauchen ohne Startsprung.
– ca. 15 Sekunden Zeittauchen.
– 3-mal stilgerechtes Abtauchen (ohne Zeitbegrenzung)
– 25 m Transportschwimmen eines etwa gleich schweren Partners, beide mit ABC-Ausrüstung.
– Kenntnisse von 4 Baderegeln
Robbe: ab 7 Jahre
Übungen (mit ABC-Ausrüstung):
– 200 m Schnorcheln, davon jeweils ca. 70 m in der Brust-, Seiten-, und Rückenlage
– 15 m Streckentauchen ohne Startsprung
– ca. 20 Sekunden Zeittauchen
– 3-mal stilgerechtes Abtauchen innerhalb einer Minute
– 50 m Transportschwimmen eines etwa gleich schweren Partners, beide mit ABC- Ausrüstung
– Kenntnisse von mindestens 8 Baderegeln
Flossenschwimmabzeichen: 12 bis 17 Jahre
– 25m Tauchsprint
– 100m /400m / 800m Flossenschwimmen